BOOTCAMP
Groepsles Bootcamp in Bladel
Bootcamp
Duur - 45 min
Bootcamp is een actieve full-body training waarin kracht en conditie samenkomen. Tijdens de les werk je met verschillende oefeningen en materialen, waardoor geen training hetzelfde is en je hele lichaam wordt uitgedaagd.
Je traint altijd op je eigen niveau, maar krijgt natuurlijk wel dat extra zetje om nét iets meer uit jezelf te halen. Door de afwisseling, energie en gezamenlijke sfeer is bootcamp niet alleen effectief, maar ook leuk om te doen. Zo werk je op een uitdagende en toegankelijke manier aan een sterker en fitter lichaam.
60
% Complexiteit
60
% Kracht
40
% Cardio

